Forbereder død

Døden er et tema mange mennesker prøver å unngå tenkning og snakker om! Jeg vet det er ubehagelig, følelsesmessig laden, og det ikke er lettest å tenke på. Men faktum er, uansett hvor mye du prøver å unngå det--det vil til slutt finne deg! Ingen rømming!

Jeg er en psykolog og for ca 15 år var et tap og sorg rådgiver og educator... så jeg er vel klar over hvordan død er ikke det mest populære samtale elementet!

Men de ting er... Når du står overfor overhengende (eller plutselig) død av noen du liker du mest sannsynlig har en rekke tanker og følelser. Og du må kanskje ta beslutninger om ting, som begravelsen, som er svært ladet emosjonell ting... og det kan slå inn i en emosjonell mareritt hvis ingenting har vært diskutert.

Nå sier jeg ikke at snakke om døden, gjør dine ønsker og lyster kjent, å finne ut hva din kjære vil også, vil ta bort smerten av bereavement... men det kan gå en lang vei å hjelpe folk å håndtere hva som allerede er en vanskelig tid.

Og husk at ved å snakke om døden, ved å gjøre noen beslutninger nå, ved å gjøre et par ting nå, ikke vil gjøre din død skje noe raskere!

Et par ting ting du kan gjøre nå:

1) Har du en vilje? Altfor ofte folk ikke gjør en vil... det er noe de ikke komme seg rundt til å gjøre; de har en tro at hvis de skriver en vil de er også skrive deres død setning (jeg har hatt som sa til meg et antall ganger); eller de hevder hva er vitsen i å skrive en vil når de ikke har fått noe å forlate. En vilje er viktig. Og de er enkle å gjøre--de behøver ikke være komplisert. Skjemaene er tilgjengelige slik at du kan selv gjøre det selv.

2) Når du har gjort din vilje--setter det på et trygt sted og la folk få vite hvor det er. Jeg har sett en rekke familier ikke kunne begynne å håndtere ting (hvert involvert etter døden) fordi de ikke vet hvor vilje er og ingenting kan gå videre før vilje er lest.

3) Oppdatere din vilje spesielt når omstendighetene endrer f.eks fødselen av et barn, en skilsmisse, endring i aktiva rikdom, død i familien.

4) Vet du hva begravelse direktør du ønsker skal brukes? Dette er noe som du kan ta en beslutning om nå uten å gjøre noen forpliktelser (f.eks outlaying penger). Jeg vet at mange folk sier de ikke bryr seg, og at det kan være bestemt av familier når tid kommer, men det er mye lettere for dem igjen hvis de kan bli rettledet av hva du ønsker.

5) Vet du om du vil bli begravet eller kremert? Dette kan igjen være en vanskelig beslutning for familier å gjøre, spesielt hvis det er ulike visninger i familien. Hvis de kan bli rettledet av dine ønsker kan det gjøre avgjørelsen enklere.

6) Hvis du skal være kremert... vil du vite hvor du ønsker din asken å bli satt? I virkeligheten er vil ikke den fysiske kroppen vet en ting om det (Merk jeg sa fysiske kroppen), men hvis du har et yndet sted det kan være nyttig for familien å vite.

På dette punktet... Vær forsiktig om sier ting som du ønsker å bli satt under oransje treet i tilbake hagen. Hvis asken er plassert i et hjem kan det være vanskelig for familiemedlemmer å flytte bort fra hjemmet f.eks hvis huset skal selges på noen scene.

7) Har du tenkt på dette scenariet... Hvis du dør langt hjemmefra f.eks utenlands, utdanningen, vil du kroppen returnerte hjem for begravelsen? Dette kan plassere en enorm byrde, både økonomiske og emosjonelle, på familiemedlemmer. La folk få vite om det er greit for dem ikke å bringe tilbake kroppen men kanskje din asken.

8) Har du tenkt på orgel donasjon? Hvis du dør plutselig, i en ulykke for eksempel familien din kan bli bedt om å vurdere donerer din organer. Nå kan det være en enorm beslutning for familiemedlemmer å gjøre særlig hvis de har ingen anelse om hvordan du føler deg om det! Orgel donasjon er et stort problem i Australia, fordi det er ikke på langt nær nok orgel givere. Mange folk jeg har snakket med gjennom årene har sagt at de ønsker å donere deres organer, men de har ikke fortalt noen eller gjort det offisielle!

Disse er bare noen få praktiske ting du kan begynne å tenke på og gjøre. Det er ikke sykelig for å begynne å planlegge for død... død er en realitet. Og når du har har gjort disse tingene, og la dine tanker og ønsker kjent med folk som er opptatt, du trenger ikke å tenke på det igjen. Og det er enklere, mye enklere, for familiemedlemmer i det lange løp. Jeg vet fordi jeg nylig gikk gjennom dette med min far.