Sorg-støtte: Å hjelpe til Bereaved løpet av ferien

Til bereaved må støtte, oppmuntring og tidspunktet for deres familie og venner i ferien til å roe deres tanke, og trøste deres sjeler. Den grieving ofte prøver å opprettholde samme aktivitetsnivået som de har siste årene, selv om de ikke kanskje mentalt og fysisk klar til å gjøre alle de vanlige aktivitetene – ferie partene, familien get-togethers, shopping og måltid forberedelse. Disse bereaved kjære må andre å hjelpe dem med å håndtere sine følelser, under denne stressende tid i en sunn, mindre stressende måte.

Forfattere på Valley of Life, en online minneside, har satt sammen noen nyttige forslag for venner og familie som har elsket de sliter med sorg i løpet av ferien. Å være en sympatisk øret, er en skulder å helle på og en sterk tilhenger de beste måtene som de har funnet for å støtte den grieving under denne tiden av året.

En sympatisk øret

Venner og familie bør være forberedt på å lytte, virkelig høre, tanker og bekymringene til noen som er i grieving. Ofte ganger, til bereaved trenger bare å snakke gjennom sine tanker for å begynne å føle komfort. Hvis de spør etter din mening eller tanker, til å lede dem snakke mer om døde eller sine følelser. Minne dem om favoritt ferie minner om døde, eller spørre dem hva noen av deres favoritt ferie minnene er. Husk imidlertid ikke å prøve å styre samtalen. Også en ærlig lytteren. Til bereaved bør komfortable med å dele sine følelser å vite at samtalen er privat, og vil ikke bli delt uten deres å vite. Svik er en forferdelig ting å gå gjennom når du arbeider med sorg.

En skulder å lene opp på

Hvis det er noen i livet ditt grieving over døden av en glad i, eller bare har en hard tid bruker deres første ferie uten deres ektefelle-, under- eller overordnede, er det viktig å forstå at noen ekstra tid brukt med at en glad kan ha en dyptgripende innvirkning på dem. Om desember er en hektisk tiden av året, kan sette til side et par ekstra timer å dele tid med disse bereaved sjeler hjelpe trekke dem fra lows de føler seg. Har tenkt å gjøre din ferie shopping sammen eller slippe av med en film og take-out en kveld. Finne kreative måter å dele gleden av høytiden sammen uten å være for stressende eller bare sitte for en rolig samtale. Hvis det er nødvendig, tilby å hjelpe dem med å dekorere hjemmet, eller få juletreet. Viktigste er at det er morsomt for deg, så vel som din venn eller elsket én.

Sterk støtte

Noen ganger er det beste vi kan gjøre for den grieving minne dem om hvordan å leve. Mange satt sine fysiske velvære på baksiden brenner når deprimert eller sorg. Denne forsømmelse kan føre til ytterligere emosjonelle påkjenningen som de deretter må klare med apati og vektøkning. Gjør din venn middag eller erklære deg selv gym-partnere for å holde dem motiverte til å ta vare på seg selv når sin sorg løpet av ferien får dem.

En god støttegruppen av venner og familie som elsker gi kjærlighet, støtte og generelt godhet vil hjelpe gjøre sesongen litt lysere for til bereaved denne høytiden.

~ Ben Anton, 2008